🏥 靜觀正念

提供靜觀認知治療（MBCT-L）八星期課程及靜觀書法、頌缽靜觀、音樂靜觀、靜觀伸展等多種靜觀工作坊。

亞洲首間集靜觀研究與培訓為一體的中心，提供靜觀減壓（MBSR）及靜觀認知治療（MBCT-L）八星期課程與導師培訓。

提供靜觀減壓（MBSR）、癌症靜觀認知治療（MBCT-Ca）及牛津靜觀入門課程。

提供正念教育、以正念為本的心理治療及催眠治療，以及戶外靜觀和正向身心靈活動。

提供正念飲食、靜觀生活及靜觀課程，推廣正念生活與身心健康。

透過「正念餅乾」等創意方式推廣靜觀與正念學與教，經三年質性研究驗證其對情感及認知的成效。

網上自學平台，設有靜心攝影等靜觀課程，結合正念概念幫助大眾提升心理健康。

提供靜觀認知治療（MBCT）八星期課程、正念導師培育證書課程及免費靜觀體驗活動。

一行禪師梅村傳承的香港正念修習中心，提供正念禪修營及一日正念靜修。

提供靜觀基礎課程（MFC）及心理學基礎靜觀導師（PsyMIC）認證課程。