O2 Max Pilates 是 O2 Pilates 旗下位於荃灣的普拉提工作室，主打全港首創的 HIIT-Lates™ 高效燃脂器械普拉提課程。課程將高強度間歇訓練（HIIT）與普拉提的阻力控制結合，並配備心跳帶即時監測，每堂四十五分鐘，按性別、體型等因素平均可消耗近四百卡路里。工作室設有兩大特色器械：Ski-Former 結合普拉提核心床與滑雪機，以高低強度交替訓練設計，針對高效燃脂；Bell-Chair 則結合普拉提椅與啞鈴，透過低衝擊動作激活深層肌群與精準塑形。課堂同時提升有氧耐力、肌肉力量與核心穩定性，對象為追求成效與突破的運動愛好者。
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O2 Max Pilates 是 O2 Pilates 旗下位於荃灣的普拉提工作室，主打全港首創的 HIIT-Lates™ 高效燃脂器械普拉提課程。課程將高強度間歇訓練（HIIT）與普拉提的阻力控制結合，並配備心跳帶即時監測，每堂四十五分鐘，按性別、體型等因素平均可消耗近四百卡路里。工作室設有兩大特…