整全失眠處理係香港整全心理學教練服務 Holistic Coach HK 旗下嘅一項服務,專門處理失眠問題。網站指出失眠唔止係「訓得唔好」,而係身體、心情、靈魂、環境四個維度一齊失衡嘅訊號,因此服務以教練定位,從呢四個維度入手,陪客人睇清失眠根源。方法分四個正向步驟:聆聽、覺察、重構、行動,同客人一齊設計實際可行嘅睡眠方案,逐步重拾好瞓嘅能力。服務對象係受失眠困擾嘅人士,網站以繁體中文為主,同時提供簡體中文及 English 版本。整體而言,呢項服務強調由根源處理失眠,而非只針對睡眠症狀。
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整全失眠處理係香港整全心理學教練服務 Holistic Coach HK 旗下嘅一項服務,專門處理失眠問題。網站指出失眠唔止係「訓得唔好」,而係身體、心情、靈魂、環境四個維度一齊失衡嘅訊號,因此服務以教練定位,從呢四個維度入手,陪客人睇清失眠根源。方法分四個正向步驟:聆聽、覺察、重構、行動,同客人一…