北京师范大学心理学部副教授曾祥龙。主打情绪管理与正念类科普，讲注意力训练、情绪觉察和压力下的自我调节方法，也会说明相关研究的证据边界。表达课程化、步骤清楚，常配套练习音频，观众以压力较大的学生和职场人为主。
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北京师范大学心理学部副教授曾祥龙。主打情绪管理与正念类科普，讲注意力训练、情绪觉察和压力下的自我调节方法，也会说明相关研究的证据边界。表达课程化、步骤清楚，常配套练习音频，观众以压力较大的学生和职场人为主。