一休（李一休）是台灣知名瘦身健身部落客。他創立「一休陪你一起愛瘦身」，分享減脂、重訓與健康飲食觀念，從自身減重經驗出發幫助粉絲。他也出版健身書籍並經營線上課程，是台灣居家健身與瘦身領域的元老級意見領袖。
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一休（李一休）是台灣知名瘦身健身部落客。他創立「一休陪你一起愛瘦身」，分享減脂、重訓與健康飲食觀念，從自身減重經驗出發幫助粉絲。他也出版健身書籍並經營線上課程，是台灣居家健身與瘦身領域的元老級意見領袖。