B站运动健身区头部UP主，2022年百大UP主。内容以健身房实操教学为主，讲增肌减脂的训练安排、动作细节和饮食搭配，也会拍连续挑战类vlog记录身体变化。视频多为单动作拆解加整套跟练，偶尔做补剂与装备测评。适合刚接触力量训练、想系统学动作的年轻男性观众。
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