做了十年普拉提教学,专长是把新手带进门,让人先感受到身体哪里在发力。课程按体态问题分,肩胛骨功能、骨盆正位、假胯宽、腰痛都有对应跟练。强调身体链接和动作质量,不追次数。想瘦腿会先让你练臀和足弓,单节课多在半小时左右。
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