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楷教練是台灣健身教練，同時熱愛唱歌，頻道把重訓教學與音樂表演放在一起內容包含器材操作、課表安排、增肌減脂觀念與日常訓練紀錄，也會分享教練工作現場的觀察他以身形示範搭配勵志語氣陪觀眾練身體，強調持之以恆比追求速成更重要
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