Yoga Tung Ashtanga瑜伽導師係一個以廣東話講解嘅YouTube頻道,由香港Ashtanga瑜伽老師主持,專注傳統Ashtanga Yoga教學。導師喺元朗同荃灣設有Studio,理念係「呼吸比動作重要、持續比強度重要」。頻道主要分享練習序列、呼吸配合、初學者常見問題同動作調整方法,內容屬運動教學分享。服務對象係想有系統練瑜伽嘅香港人,地區以香港為主,語言以廣東話講解。運作方式係透過YouTube頻道發佈教學影片,讓觀眾可以跟隨練習序列同呼吸配合方法,並了解初學者常見問題同動作調整方法,從而按部就班咁建立練習習慣。
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Yoga Tung Ashtanga瑜伽導師係一個以廣東話講解嘅YouTube頻道,由香港Ashtanga瑜伽老師主持,專注傳統Ashtanga Yoga教學。導師喺元朗同荃灣設有Studio,理念係「呼吸比動作重要、持續比強度重要」。頻道主要分享練習序列、呼吸配合、初學者常見問題同動作調整方法,內…