陳鈳昕(Stephanie)係香港瑜伽導師,YouTube 頻道「StepOnMyMat」記錄佢自己嘅練習同教學心得。頻道主要提供瑜伽課堂同體式示範影片,內容節奏溫和,會講解呼吸同身體感覺,讓觀眾了解每個動作嘅做法同注意事項。服務對象以想在家練習瑜伽嘅人為主,觀眾可以透過頻道影片跟隨練習,唔需要親身到課室。地區方面,導師同頻道以香港為背景,影片以繁體中文講解,語言以廣東話為主,配合體式示範,方便本地觀眾理解。運作方式係透過 YouTube 頻道定期發布教學同練習影片,觀眾可隨時在網上觀看,按自己進度在家練習。
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陳鈳昕(Stephanie)係香港瑜伽導師,YouTube 頻道「StepOnMyMat」記錄佢自己嘅練習同教學心得。頻道主要提供瑜伽課堂同體式示範影片,內容節奏溫和,會講解呼吸同身體感覺,讓觀眾了解每個動作嘅做法同注意事項。服務對象以想在家練習瑜伽嘅人為主,觀眾可以透過頻道影片跟隨練習,唔需要親身…